Tag: Snurken

Alle artikelen over snurken

Snurken: een groot probleem voor de partner

Samen slapen klinkt heel fijn maar voor de partner van een snurker is niets minder waar. In Nederland zijn er zo’n 4 miljoen snurkers. Daarvan is zo’n 60% man en 40% vrouw. Een snurker kan geluiden produceren tot wel 70 decibel dat te vergelijken is met het lawaai van een stofzuiger.

Hoewel de snurker zelf meestal niet wakker wordt van zijn/haar eigen gesnurk kan een partner daarentegen veel last ondervinden van het gesnurk in de slaapkamer. Door de geluidsoverlast wordt een partner vaak wakker met als gevolg een gebroken nacht en slaaptekort.

Meer snurkers in de zomer

Als de temperaturen oplopen, neemt het aantal snurkers toe. ’s Zomers telt Nederland al snel een miljoen snurkers méér dan gewoonlijk. Dit komt omdat we bij warm weer slechter en korter slapen. Het gevolg is dat we vermoeider dan anders zijn, waardoor tijdens de slaap de spieren verslappen. De tong, ook een spier, is de grootste veroorzaker van snurken. De tong zakt weg en verkleint de luchtweg. Deze vernauwing zorgt voor trillingen bij het ademhalen: het snurkgeluid.

Por in de zij

Een por in de zij zorgt er voor dat een snurker heel even de spieren aanspant en vervolgens omdraait. Het aanspannen van de spieren zorgt er voor dat het snurken even stopt. Dit lijkt een goede oplossing, maar de kans is groot dat een chronische snurker op de zij of buik vervolgens opnieuw begint met snurken. Ook gaat de slaapkwaliteit er op achteruit omdat de slaap diverse malen per nacht wordt onderbroken. Zo worden zowel de snurker als de partner meerdere maken per nacht wakker.

Oplossing

Een snurkbeugel op maat biedt de oplossing. Deze beugel wordt alleen ’s nachts gedragen en voorkomt verslapping van het verhemelte en zorgt er voor dat de tong niet meer weg kan zakken. Zo blijft de keelholte vrij en wordt snurken tegengegaan. Een SnörEx® snurkbeugel heeft geen bijwerkingen en zorgt voor direct resultaat.

Meer weten over het verhelpen van snurken? Neem contact op met onze experts.

Schamen voor gesnurk: ’Ik durf niet bij mijn vriend te slapen’

In een artikel van de Telegraaf biecht een vrouw op dat ze zich behoorlijk schaamt voor haar gesnurk.

De vrouw heeft sinds kort een nieuwe vriend, maar het snurken staat hun relatie in de weg. Ze snurkt al sinds haar zeventiende. Ze kreeg toen van een vriendin de opmerking dat ze snurkte als en grasmaaier en sindsdien schaamt ze zich zo erg dat ze nergens meer durft te blijven slapenn.

Toen ze een relatie kreeg met haar (inmiddels ex-)man was het snurken geen probleem, omdat de man zelf ook snurkte. Een paar jaar na de scheiding ging ze weer daten. Dit zorgde weer voor de nodige twijfels en onzekerheid: wat als haar date vroeg om te blijven slapen? Zo lang mogelijk verzon ze smoezen om maar niet te blijven slapen. Dat zorgde voor achterdocht, hij vroeg zelfs of ze misschien een ander had.

De relatie staat nu op een kantelpunt: door haar rare gedrag en alle excuses is ze bang dat hij alsnog afhaakt. Maar opbiechten dat ze zo snurkt durft te niet omdat ze bang is dat dat het einde van de relatie betekent.

Veel mensen hebben een snurkende partner. Er zijn ruim 4 miljoen Nederlanders die snurken. 60% hiervan is man, 40% vrouw. Vooral bij vrouwen rust er een groot taboe op snurken. Waar mannen hun gesnurk onschuldig weglachen en het zien als onderdeel van hun mannelijkheid, schamen vrouwen zich behoorlijk en vinden ze hun gesnurk totaal niet charmant.

Gelukkig is snurken vrij eenvoudig op te lossen met een anti-snurkbeugel. Er is zelfs een anti-snurkbeugel speciaal voor vrouwen. Meer weten? Neem contact op met onze experts.

Passagiers cruiseschip eisen geld om snurkende buren

Een opvallend nieuwsbericht laat zien dat snurken als zeer vervelend wordt ervaren door veel mensen.
Brendan Ritson, een passagier op een cruise van Sydney naar Fiji, beweerde in 2018 namelijk dat zijn vakantie verpest was door zijn snurkende buren en eiste een volledige terugbetaling van de cruisemaatschappij.

Tijdens de reis trof het echtpaar tijdens de eerste nacht een waterlek aan in hun interieur. Daarom werden ze opgewaardeerd naar een grotere en duurdere dubbele buitenhut. Ritson beweerde dat zijn nieuwe buren erg luid waren en dat ze snurkten, luid spraken, ruzie maakten en aanstootgevende taal gebruikten. Vervolgens klaagde Ritson twee keer bij het personeel over zijn snurkende buren. Het management van het cruiseschip bood aan om Ritson en zijn partner naar een binnenhut te verplaatsen. Hij weigerde echter de binnencabine te accepteren.

Na een paar nachten beklaagde Ritson zich opnieuw bij het cruisepersoneel over zijn snurkende buren en beweerde dat het geluid zo indringend was dat hij en zijn partner wakker werden gehouden. Op de laatste dag van de cruise kreeg Ritson naar verluidt opnieuw een nieuwe hut aangeboden door het cruisepersoneel, maar Ritson beweerde dat zijn vakantie op dat moment al “verpest” was door de snurkende buren.

De jury in de rechtbank gaf toe dat het geluid van de buren mogelijk storend was, maar wees uiteindelijk het verzoek om terugbetaling af. De cruisemaatschappij had immers meerdere keren aangeboden om Ritson naar een andere hut te verplaatsen en de rechter kwam tot de conclusie dat de weigering van Ritson om van cabine te veranderen onredelijk was.

‘Ik gun mijn vrouw ook een goede nachtrust’

Ruim een maand geleden startte onze zoektocht naar de Grootste Snurker van Nederland 2020 met als doel snurken uit de taboesfeer te halen en meer aandacht te vragen voor het belang van een goede slaaphygiëne. Er werd volop op onze oproep gereageerd: dit jaar hebben wij veel meer filmpjes en geluiden binnen gekregen dan andere jaren.

Inmiddels is de Grootste Snurker van Nederland 2020 gevonden en blijkt dit wederom een man. Hij scoort 85 decibel en bereikt hiermee net niet het record van 100 dB uit 2017. 85dB is te vergelijken met het geluid van een vrachtwagen of een voorbij razende trein.

Voor het AD was dit reden om onze winnaar te interviewen. Hij vertelt dat zijn dochter hem heeft opgegeven voor deze zoektocht. Daar is hij nu enorm blij mee, want de winnaar krijgt gratis een professionele op maat gemaakte snurkbeugel zodat het snurken voorgoed verleden tijd is.

De winnaar vertelt aan het AD: ,Zo’n vier jaar geleden stond ik samen met mijn vrouw op een camping. Ik maakte toen zo’n herrie dat mensen van drie staanplaatsen verderop kwamen kijken wat er aan de hand was. Dat was wel heftig. Ik weet dat ik bij lange na niet de enige ben die het doet. Wat ik wel vervelend vind, is dat mijn omgeving er last van heeft. Ik gun mijn vrouw een goede nachtrust, dus ik snap wel dat ze met dit geluid naast zich soms naar de logeerkamer vlucht. Maar dat is natuurlijk niet wat je wil. Ik hoop echt dat ik met zo’n beugel geholpen ben. Dan zijn zowel mijn vrouw als onze buren op de camping weer blij.”

Radio 538: Grootste Snurker van Nederland

Tijdens de Coen en Sander show op Radio 538 werd er aandacht besteed aan de zoektocht naar de Grootste snurker van Nederland 2020.  De Kliniek voor Snurken en Apneu zocht dit jaar voor de tiende keer de Grootste snurker van Nederland om snurken meer bespreekbaar te maken en uit de taboesfeer te halen. Bekijk hier het hele fragment:

Grootste snurker van Nederland 2020 klinkt als een vrachtwagen

Ondanks de corona-crisis of wellicht zelfs dankzij de corona-crisis hebben snurkers en vooral partners van snurkers zich massaal gemeld voor de zoektocht naar de grootste snurker van 2020.

Snurken is een groot maatschappelijk probleem. Nederland telt zo’n 4 miljoen chronisch snurkers. Toch rust er nog een behoorlijk taboe rondom snurken en wordt het weinig bespreekbaar gemaakt. Om deze reden zoekt de Kliniek voor Snurken en Apneu de grootste snurker van Nederland om het zo meer bespreekbaar te maken en uit de taboesfeer te halen.

De grootste snurker van Nederland 2020 is gevonden en blijkt wederom een man. Hij scoort 85 decibel en een gemiddelde van 78dB en bereikt hiermee net niet het record van 100 dB uit 2017. 85dB is te vergelijken met het geluid van een vrachtwagen of een voorbij razende trein.

Volgens woordvoerder Olivier Tielemans is er ook een opvallende ontwikkeling te ontdekken. ”Door de huidige corona-crisis hebben wij veel meer filmpjes en geluiden binnen gekregen dan andere jaren. Tevens merken wij momenteel een hele grote vraag naar de behandeling van snurken. Dit is te verklaren doordat mensen nu 24 uur per dag bij elkaar in huis zijn, waardoor de irritatie wat sneller kan oplopen. Als er daarnaast ook nog slecht geslapen wordt doordat je partner snurkt, kan dat vaak de druppel zijn. Slaapkwaliteit en kwantiteit is in deze vervelende periode van cruciaal belang voor je algehele gezondheid.

De grootste snurker van Nederland 2020 wordt na de crisis geholpen en krijgt gratis een professionele op maat gemaakte snurkbeugel zodat het snurken voorgoed verleden tijd is.

 

Snurkkliniek zoekt de grootste snurker van Nederland 2020

Op de internationale dag van de slaap, 13 maart, geeft de Kliniek voor Snurken en Apneu het startschot voor de zoektocht naar de grootste snurker van Nederland 2020. De kliniek wil hiermee snurken uit de taboesfeer halen en meer aandacht vragen voor het belang van een goede slaaphygiëne.

Snurken is een groot maatschappelijk probleem. In Nederland zijn er zo’n 4 miljoen chronische snurkers die iedere nacht dit vervelende geluid produceren.

Anno 2020 zijn steeds meer mensen zich bewust van hun slaap en wordt er ook vooral door de wetenschap meer nadruk gelegd op het belang van een goede en gezonde slaap. Snurken is een belangrijk onderdeel van de slaap. Enkel al in Nederland zijn er zo’n 4 miljoen chronisch snurkers en vooral hun partner die hier last van hebben. Ondanks het feit dat er zoveel mensen zijn die ervaring hebben met dit vervelende probleem rust er nog steeds een behoorlijk taboe op snurken en wordt het bijna nooit besproken of bespreekbaar gemaakt.

Vooral dames vinden snurken niet charmant en sexy. Op vriendinnenuitjes schamen zij zich dan ook erg. Mannen daarentegen vinden het snurken mannelijk en maken hier zelfs graag een grapje over. Toch praten ook zij hier niet graag over, zeker niet als ze een oplossing zoeken. Om deze reden is de snurkkliniek dit jaar voor de 10de maal op zoek naar de grootste snurker óf snurkster van Nederland.

De Kliniek voor Snurken en Apneu roept snurkers of partners van snurkers op hun snurkgeluid (MP3) of filmpje op te sturen naar: info@snurken.org. De “winnaar” van de snurkwedstrijd krijgt een speciaal op maat gemaakte snurkbeugel om het onaangename snurkprobleem op te lossen.

In de afgelopen 9 jaar is de “snurkwedstrijd” 2 maal gewonnen door een vrouw en 7 maal door een man. De recordhouder van deze zoektocht is een man met een gemeten snurkpiek van 100dB in 2017. Ter vergelijking, een drilboor op 1 meter afstand produceert ook 100dB.

Oproep: Stuur een filmpje of geluidsopname (MP3) jezelf of je snurkende partner naar info@snurken.org en maak kans op een geheel gratis en speciaal op maat gemaakte anti-snurkbeugel.

Klik hier voor meer informatie

Wat is snurken?

Snurken is het brommende of zagende geluid dat tijdens de slaap wordt geproduceerd. Dit geluid kan zo sterk zijn dat een partner, huisgenoot of zelfs buren er last van kunnen hebben. Snurkers kunnen een geluid produceren tot wel 70 decibel!

Oorzaak van snurken

De oorzaak van snurken is vrij eenvoudig: de tong is de boosdoener. Als je gaat slapen verslappen namelijk al je spieren. De tong is ook een spier, dus die verslapt ook. De tong zakt weg en verkleint de luchtweg. Deze vernauwing zorgt voor trillingen bij het ademhalen: het snurkgeluid. Dat is te vergelijken met het leeglopen van een ballon, waarbij de lucht dan heel snel door een smalle doorgang stroomt met als gevolg dat dit deel gaat trillen en geluid maakt.

Waarom snurk ik?

Er zijn zo’n 4 miljoen snurkers in Nederland. Van alle snurkers is zo’n 60% man en 40% vrouw. Waarom iemand snurkt kan afhankelijk zijn van een aantal factoren. Iemand met een dikke tong of kleine keeldoorgang zal sneller last hebben van snurken. Ook alcohol, overgewicht en medicatie kunnen er voor zorgen dat je meer snurkt. Daarnaast speelt erfelijkheid ook vaak een rol.

Problemen door snurken

Snurken op zich kan geen kwaad, tenzij je lijdt aan slaapapneu waarbij de ademhaling langer dan 10 seconden onderbroken wordt. Snurken kan erg vervelend zijn voor de omgeving. Door de geluidsoverlast kan een partner vaak niet goed slapen. Veel mensen slapen apart door het snurken. Een snurker kan zelf last hebben van concentratiestoornissen, hoofdpijn en vermoeidheid.

Oplossing

Om snurken te stoppen moet de oorzaak van het snurken aangepakt worden: de wegzakkende tong. Een op maat gemaakte anti-snurkbeugel wordt over de tanden gedragen. De snurkbeugel houdt de tong op zijn plaats zodat deze niet meer kan wegzakken en de luchtweg vrij blijft. Deze beugel wordt alleen ’s nachts gedragen en slikken en praten blijft mogelijk.

Meer weten over het oplossen van snurken? Neem contact op met onze experts.

Nederlander verdacht van vermoorden snurkende vrouw

Een Nederlandse man is in Indonesië gearresteerd op verdenking van het vermoorden van zijn ex-vrouw. Hij wurgde haar met een USB-kabel omdat ze naast hem in slaap was gevallen en snurkte. De man verklaarde aan de politie dat hij televisie aan het kijken was en dat het snurken hem irriteerde.

De moord vond plaats in de woning van de 56-jarige Nederlander in de stad Banyuwangi. Tijdens de bewuste nacht stoorde het gesnurk van zijn ex-vrouw de Nederlander zo hevig dat hij probeerde haar wakker te maken. Hij wilde dat ze van houding zou veranderen om zo het snurken te stoppen. Toen dat niet lukte werd de man boos en pakte hij een USB-kabel, wikkelde die om haar hals en rukte er aan tot ze stierf.

De twee waren twee jaar getrouwd en hadden een samen een kind voordat ze in 2016 scheidden. De verdachte heeft zijn buurman in de bewuste nacht gevraagd hem naar het ziekenhuis te brengen. In het ziekenhuis vertelde hij een arts dat er een lijk in zijn huis was, waarna hij werd overgedragen aan de politie.

Volgens lokale media had de verdachte eerder dat jaar zijn ex-vrouw gemeld bij de politie wegens aantijgingen van drugs in zijn koffie om hem bewusteloos te maken. Hij beweert dat zijn ex-vrouw geld heeft gestolen terwijl hij enkele dagen werd uitgeschakeld. De Telegraaf meldt dat de twee nog regelmatig contact hadden na de scheiding. De vrouw kwam nog altijd regelmatig naar zijn huis, en hij ook naar haar woning. Toch waren ze steeds vaker met elkaar in conflict. Dit was vaak te wijten aan financiële problemen.

De verdachte, die een bekentenis aflegde, handelde volgens de politie onder invloed van alcohol, medicijnen én uit frustratie. Volgens nieuwszender Detiknews was de verdachte al boos op haar omdat ze vaak geld van hem leende maar niet terugbetaalde.

Huurster verliest rechtszaak tegen buren omdat ze te hard snurkt

Een Canadese vrouw heeft de huisbazen van haar woonruimte aangeklaagd voor intimidatie. De vrouw ontving bezoekjes en teksten van haar huisbaas met het dringende verzoek hulp te zoeken voor haar gesnurk. De vrouw heeft de rechtszaak verloren.

De problemen begonnen in september 2016, toen de vrouw om 3 uur ’s nachts een telefoontje ontving van haar huisbaas nadat haar benedenburen hadden geklaagd over luid gesnurk afkomstig uit haar woonruimte.
Een maand later kwamen de huurbazen aan de deur om te proberen een oplossing voor de situatie te vinden. Ze vroegen de vrouw naar haar gezondheid en brachten producten mee die bedoeld waren om het snurken te verhelpen.

De volgende dag vond de huurder een kaart op haar deur met een afspraakbriefje voor de dokter en een bijgevoegd briefje met de tekst: “Pas op jezelf”. Een paar weken later vroegen de verhuurders of ze van plan was medische hulp te zoeken.

In december heeft de vrouw haar huisbazen verzocht om te stoppen met haar lastig te vallen over de kwestie. De huisbazen reageerden met een formele brief met het verzoek om de situatie op te lossen en daarnaast deden ze een verzoek aan de verhuurcommissie om haar huurcontract te annuleren.

Haar buren vertelden de rechter dat het snurken hen ’s nachts wakker hield en dat ze de vrouw ook overdag hoorden snurken als ze sliep na haar nachtdiensten. De buren beweerden dat ze regelmatig tegen het plafond gebonsd hebben in een poging het geluid te laten stoppen. De buurvrouw vertelt dat ze zelfs in haar woonkamer is gaan slapen en in een depressie was gevallen die haar drie maanden van het werk hield.

De rechter merkte op dat van huurders wordt verwacht dat ze een “normaal” geluidsniveau tolereren wanneer ze in een appartementencomplex wonen. Men het zei dat het constante, luide snurken van deze huurder niet in die categorie viel. Omdat de huurder aan een slaapstoornis kon lijden, was het haar verantwoordelijkheid om medisch advies in te winnen. De rechtbank zei dat het oneerlijk was voor haar buren om de gevolgen te ondervinden van haar nietsdoen.

De rechtbank zei dat de verhuurders het recht hadden om te proberen de situatie te verhelpen zodat zowel de huurder als haar buren in vrede konden leven.