Blog

Snurken en vechten om het dekbed: tijd voor een slaapscheiding?

Geplaatst op door SomnoClinic

Lifestyle-journalist Babette Wieringa bespreekt wat haar bezighoudt en peilt de meningen van lezers. Deze week vraagt zij zich af of de slaapscheiding een oplossing is voor door je partner verstoorde nachten.

© Getty Images
Een partner die snurkt, woelt, in de slaap praat of alleen al aan het dekbed trekt, maakt dat de ander minder diep slaapt of halve nachten wakker ligt.

De slaapscheiding klinkt allerminst romantisch. Niet verwonderlijk dat daarop nog altijd een taboe rust, terwijl heel wat stellen ervoor kiezen om de nacht apart door te brengen. Volgens het trendreport 2025 van Hotelketen Hilton slaapt zelfs 37 procent van de mensen gescheiden als ze samen op vakantie zijn. The Great Sleep Split zou helemaal passen in de trend dat mensen steeds meer aandacht voor hun eigen welzijn hebben.

Volgens het Nederlands Slaap Instituut heeft tien procent een slaapstoornis, maar is de helft van de Nederlanders niet tevreden over hun slaap. Kleine kinderen zorgen ervoor dat ouders pas zes jaar na de geboorte weer een beetje normaal slapen.

Dan ben je er nog niet, want de grootste stoorzender in bed is de partner. Herkenbaar? Een partner die snurkt, woelt, in de slaap praat of alleen al aan het dekbed trekt, maakt dat de ander minder diep slaapt of halve nachten wakker ligt.

Volgens de medische wereld is apart slapen een aanrader, al is het maar voor een paar dagen per week. Want, zo blijkt uit onderzoek, de kwaliteit van de nachtrust wordt bij samen slapen gemiddeld 50 procent vaker verstoord dan bij mensen die gescheiden slapen.

Hoewel mijn bedgenoot het hele lijstje kan afvinken, vind ik apart slapen echt ver gaan. Te ongezellig. Laat staan op vakantie wanneer je eindelijk tijd hebt om samen rustig wakker te worden en in bed te blijven liggen. Ik heb geïnvesteerd in op maat gemaakte oordoppen en leg me er verder maar bij neer. Met vaak mijn ogen wijd open.

Bron: B. Wieringa | Telegraaf

Het Belang van Diagnose: Bewustwording van Slaapproblemen en Wetenschappelijk Onderzoek in Nederland

Geplaatst op door SomnoClinic

Slaapproblemen treffen miljoenen mensen in Nederland en kunnen grote gevolgen hebben voor de gezondheid. Ondanks de impact blijven ze vaak onopgemerkt of verkeerd gediagnosticeerd. Dit artikel belicht de omvang van slaapproblemen en het belang van correcte diagnosestelling op basis van wetenschappelijk onderzoek.

De Omvang van Slaapproblemen in Nederland
Slaapproblemen komen veel voor in Nederland. Uit recent onderzoek blijkt dat ongeveer 20% van de Nederlandse bevolking kampt met langdurige slaapproblemen, zoals slapeloosheid, slaapapneu, rusteloze benen of een verstoord slaap-waakritme. Deze problemen kunnen variëren van incidentele slapeloosheid tot chronische aandoeningen die de kwaliteit van leven aanzienlijk beïnvloeden.
Deze slaapproblemen hebben niet alleen invloed op het individu, maar kunnen ook op maatschappelijk niveau voor problemen zorgen, zoals een verminderde productiviteit, een verhoogd risico op verkeersongevallen en een grotere belasting van de gezondheidszorg. Ondanks de ernst ervan blijven slaapproblemen vaak onder de radar. Veel mensen onderkennen de symptomen niet of schrijven ze toe aan stress, leeftijd of andere factoren, waardoor een juiste behandeling uitblijft.
 
De Gevolgen van Onbehandelde Slaapproblemen
Onbehandelde slaapproblemen kunnen leiden tot zowel fysieke als mentale gezondheidsproblemen. Een gebrek aan goede slaap wordt geassocieerd met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en obesitas. Bovendien is er een sterke link tussen slaapproblemen en psychische aandoeningen zoals depressie en angststoornissen. Voor kinderen en adolescenten kan een gebrek aan slaap de ontwikkeling en het leervermogen ernstig beïnvloeden. Ook volwassenen die aan slaapproblemen lijden, hebben vaak te maken met concentratieproblemen, prikkelbaarheid en een verminderde weerstand tegen infecties. Daarom is het cruciaal dat deze problemen vroegtijdig worden herkend en behandeld.

Het Belang van Correcte Diagnostiek
De diversiteit in slaapproblemen maakt een juiste diagnose complex, maar essentieel. Elke slaapstoornis heeft zijn eigen specifieke symptomen, oorzaken en behandelingsopties. Daarom is het belangrijk dat artsen en specialisten beschikken over de juiste kennis en hulpmiddelen om de symptomen te herkennen en een correcte diagnose te stellen. Het gebruik van wetenschappelijk onderbouwde methoden, zoals polysomnografie (slaaponderzoek), vragenlijsten en slaapdagboeken, kan helpen om een nauwkeurige diagnose te stellen. Polysomnografie meet bijvoorbeeld hersenactiviteit, oogbewegingen, ademhalingspatronen en zuurstofniveaus in het bloed tijdens de slaap. Hiermee kunnen slaapstoornissen zoals slaapapneu en narcolepsie worden geïdentificeerd. Vragenlijsten en slaapdagboeken geven inzicht in de slaapgewoonten en -patronen van een patiënt, wat kan bijdragen aan het identificeren van slapeloosheid of een verstoord slaap-waakritme.

Bewustwording en Ondersteuning
Meer bewustwording van slaapproblemen en het belang van correcte diagnose is nodig, zowel bij de bevolking als bij zorgverleners. Een vroegtijdige diagnose en passende behandeling kunnen de negatieve gevolgen van slaapproblemen aanzienlijk verminderen en de algehele kwaliteit van leven verbeteren. Ondersteuning van wetenschappelijk onderzoek en educatie voor zowel patiënten als zorgprofessionals zijn hierbij essentieel.

Slaapproblemen zijn een veelvoorkomend en ernstig gezondheidsprobleem in Nederland. Het is van cruciaal belang dat er meer bewustwording komt over deze problemen en dat de juiste wetenschappelijke methoden worden ingezet om een correcte diagnose te stellen. Hiermee kan een passende behandeling worden geboden, wat een positieve invloed heeft op zowel individuele levens als de maatschappij in het algemeen.

Bron: TopicNederland

De Ruysdael Slaapkliniek biedt met het Onera systeem nauwkeurige slaap diagnose zonder ziekenhuisbezoek

Geplaatst op door SomnoClinic

De Ruysdael Slaapkliniek introduceert met het Onera systeem een eenvoudige, thuis toepasbare methode om slaapstoornissen snel en nauwkeurig te diagnosticeren.

“Thuis testen, professioneel geanalyseerd: verbeter je slaapkwaliteit met het Onera systeem.”

Bij de Ruysdael Slaapkliniek werkt een team van gespecialiseerde artsen samen om vrijwel alle slaapproblemen aan te pakken. De vier belangrijkste groepen slaapproblemen – apneu, slapeloosheid, overmatige slaperigheid en parasomnieën – worden nauwkeurig in kaart gebracht met behulp van het Onera slaapsysteem, een draadloos sensor systeem dat alle slaapsignalen registreert. Het grote voordeel? U hoeft er, anders dan bij een regulier slaaponderzoek, uw huis niet te verlaten.

Dr. Raymond Vogels Neuroloog/Somnoloog: “Met het Polysomnografie-onderzoek van Onera kunnen we hersenactiviteit tijdens de slaap meten via een EEG. Dit is essentieel vast te stellen in welk slaapstadium iemand zich bevindt, wat cruciaal is voor een volledige en nauwkeurige diagnose. Wat voorhen alleen in het ziekenhuis mogelijk was kan nu ook thuis worden uitgevoerd, met vergelijkbare kwaliteit. De patiënt hoeft hiervoor slechts één nacht getest te worden; als deze nacht representatief is, volstaat dat voor een diagnose. Het onderzoek is eenvoudig en zelfstandig uit te voeren. U ontvangt het pakket per post en stuurt het na afloop terug voor data-analyse. Het rapport wordt vervolgens binnen een week naar de medisch specialist van de Slaapkliniek gestuurd. Met een verwijzing wordt het onderzoek door alle zorgverzekeraars vergoed.”

De Ruysdael Slaapkliniek biedt multidisciplinaire slaapzorg, waarbij wordt samengewerkt met KNO-artsen, neurologen, gespecialiseerde tandartsen en longartsen. Hierdoor wordt u altijd door de juiste specialist behandeld. Alle betrokken artsen zijn tevens somnoloog, wat betekent dat zij gespecialiseerd zijn in slaapstoornissen. Er vindt regelmatig multidisciplinair overleg plaats, wat zorgt voor optimale zorg. Daarnaast zijn de wachttijden kort en heeft u snel een diagnose. Bijna 95% van de mensen met een slaapstoornis ervaart verbetering van hun klachten na onze behandeling.
Afhankelijk van de diagnose volgt een behandeling door de betreffende specialist, die variëreert van slaapapneu-behandelingen tot slaapoefentherapie, eventueel ondersteund door tijdelijk gebruik van niet-verslavende slaapmedicatie. Met Onera kan Ruysdael Slaapkliniek vrijwel alle slaapstoornissen diagnosticeren en een passende behandeling bieden. Wakkere aanpak, betere slaap.

Bron: TopicNederland

Vlucht van 13 uur verpest door snurkende en winderige hond: stel vraagt geld terug

Geplaatst op door SomnoClinic

Een echtpaar dat tijdens de vlucht van Parijs naar Singapore naast een volgens hen hevig snurkende en winden latende hond zat, wil een volledige teruggave van de ticketprijs.

© 123RF, ANP/HH

Foto ter illustratie. Dit is niet de snurkende en winderige hond die een vlucht van 13 uur verpestte.

Gill en Warren Press uit Wellington in Nieuw-Zeeland voegen daar ook nog aan toe dat de hond aan het kwijlen was. Het stel had tickets voor premium economy stoelen van Singapore Airlines. De ergernis werd zo groot dat ze uiteindelijk naar twee veel krappere stoelen verhuisden.

Het stel zegt dat ze niet van tevoren gewaarschuwd waren dat ze een hond als buurman zouden krijgen.

„Ik hoorde een soort geronk waarvan ik dacht dat het uit de telefoon van mijn man kwam”, zegt Gill tegen Business Insider. Toen ze goed keken, bleek er een zwaar ademende hond op de grond vlak voor hen te liggen. Halverwege de vlucht begon het dier winden te laten en dat hield volgens het stel maar niet op.

Kwijl van hond op benen

Omdat de hond bij aanvang van de vlucht nog deels uitstak in het gangpad, werd hij steeds meer richting Warren geplaatst. „Zijn kop lag op een gegeven moment onder de voeten van mijn man.” De echtgenoot die in korte broek zat, kreeg slijm op zijn benen, klaagt het paar.

Toen ze daarover klaagden, kregen ze nog twee beschikbare maar wel krappere stoelen aangeboden. Cabinepersoneel beloofde dat Singapore Airlines na de landing zou terugbellen voor een regeling. Twee weken later kwam die verontschuldiging en een aanbod voor een compensatie van 150 dollar. Toen ze duidelijk maakten dat niet te accepteren, kregen ze een maand later een hoger aanbod van 240 dollar (217 euro).

Het stel wil echter een volledige teruggave van de ticketprijs. De luchtvaartmaatschappij zegt in een reactie dat ze zich uitgebreid hebben verontschuldigd en dat de passagiers een kans hebben gekregen om te verhuizen. Omdat het premium-gedeelte in het toestel vol was, moesten ze naar krappere stoelen. Volgens Singapore ging het om een geleidehond van een passagier.

Bron: Telegraaf

Burenruzie over luid snurken: man doodgestoken in VS

Geplaatst op door SomnoClinic

Een 56-jarige Amerikaanse man is veroordeeld tot een maximale gevangenisstraf van 23 maanden voor het doodsteken van zijn buurman. Opmerkelijk detail: de twee hadden ruzie over het luide gesnurk van de dader.

Het slachtoffer zou al langer moeite hebben met het luide snurken van Christopher Casey, zijn buurman. De slaapkamer van beiden grensde aan dezelfde muur. Volgens nabestaanden zou het volume van het snurken het slachtoffer al langer wakker hebben gehouden en had het veel invloed op zijn (werk)leven.

Voorafgaand aan het doodsteken zou het slachtoffer het slaapkamerraam van Casey hebben ingeslagen en gedreigd hem te vermoorden vanwege het luide gesnurk.

De dader betuigde spijt in de rechtszaal maar werd veroordeeld tot een gevangenisstraf van maximaal 23 maanden, schrijft het Amerikaanse CBS News. Ook heeft hij daarna drie jaar proeftijd. Los van de veroordeling voor doodslag werd hij ook veroordeeld voor het bezit van een illegaal militair mes.

De advocaat van de dader benoemde hoe Casey al meerdere malen bedreigd zou zijn door het slachtoffer en dat hij ‘een hele goede man’ zou zijn.

Bron: RTL Nieuws

Snurkkliniek maakt snurkbeugels oranje voor EK

Geplaatst op door SomnoClinic

Na de vuvuzela, de wuppie en het Bavariajurkje heeft de Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland nu de oranje snurkbeugel ontwikkeld.

Om de oranje spelers maar vooral de partners van supporters ook ’s nachts na de (ont)spannende EK nachten een hart onder de riem te steken, heeft de Kliniek voor Snurken en Apneu speciaal een oranje EK snurkbeugel ontwikkeld om het snurken na de vele alcoholische drankjes op te lossen.

Snurken is een groot maatschappelijk probleem. Nederland telt zo’n 4 miljoen chronisch snurkers. Bij evenementen zoals het EK voetbal zijn er nog meer mensen die snurken dan normaal.

Doordat mensen tijdens sportevenementen meer alcohol drinken en ongezonder eten wordt het snurkprobleem vaak groter. Alcohol is een spierverslappend middel. Hierdoor verslapt de tongspier meer en wordt er sneller een snurkgeluid gecreëerd.

Snurken wordt veroorzaakt door de tong. Als je gaat slapen, verslappen je spieren, de tong is een van de sterkste spieren in ons lichaam. Deze verslapt, zakt de luchtweg in en veroorzaakt hier een vernauwing. Hierdoor komen er trillingen vrij welke het snurken veroorzaken.

De snurkbeugel is niet nieuw, deze methode wordt al jaren toegepast als dé behandelmethode tegen snurken.
Een snurkbeugel wordt altijd op maat gemaakt aangezien de mond uniek is.
Het zorgt er voor dat je luchtweg vrij blijft en trillingen verdwenen zijn. Maar oranje is hij nog nooit geweest.

De Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland is al 33 jaar de grootste snurkkliniek van de Benelux. De snurkbeugel is normaal blauw of roze. Voor de eerste keer in 33 jaar wordt de snurkbeugel eenmalig oranje.

Olivier Tielemans, woordvoerder en snurkexpert: ‘’Speciaal voor dit EK hebben wij als snurkkliniek besloten de snurkbeugel eenmalig oranje te maken. Op deze manier kun je als ras echte supporter 24 uur doorgaan met het steunen van ons elftal en daarna ook nog de olympische spelen.’’

 

Meer informatie over de oranje snurkbeugel?
Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland
Woordvoerder
Olivier Tielemans
+31.207192300
info@snurken.org
www.snurken.org

Dure bedden en speciale maskers voor betere nachtrust: hotels zetten in op slaaptoerisme

Geplaatst op door SomnoClinic

Temperatuurgeregelde bedden, spiermassage-apparaten en professionele slaapcoaches: het zogeheten slaaptoerisme is in Amerika al in opkomst. Ook de Nederlandse hotels lijken wakker te worden.

© FOTO GETTY IMAGES

Eindelijk uitgerust…? Hotels doen er momenteel alles aan om hun gasten een optimale nachtrust te bezorgen.

 

Ongeveer een op de vijf Nederlanders heeft volgens het CBS slaapproblemen. Steeds meer wordt bekend wat langdurig slaaptekort met een mens doet: verhoogde kans op obesitas, Alzheimer, depressiviteit en hart- en vaatziekten. Niet gek dus, dat er wordt ingezet op het bevorderen van slaap. De markt voor slaaptoerisme zal tussen nu en 2028 naar schatting met bijna 8% en met meer dan 400 miljard dollar groeien, aldus Amerikaans marktonderzoek.

Nederlandse hotels

Ook in de toeristische sector: steeds meer hotels richten zich op slaapbevorderende omstandigheden. Zo heeft het luxehotel The Dylan in Amsterdam zogeheten FreshBeds: matrassen waarbij onder meer de temperatuur geregeld kan worden en voorzien van een medisch HEPA filter, dat voor luchtzuivering, en dus hygiëne, zorgt. Het vijfsterrenhotel heeft veel Amerikanen in hun bestand en is zodoende bekend met het fenomeen slaaptoerisme. Met de speciale bedden, waarvan een eenpersoonsmatras een verkoopwaarde van 15.000 euro heeft, spelen ze daarop in.

Daarnaast zijn ze met nog meer slaapbevorderende faciliteiten bezig, weet marketingmanager Max Dijkema, al mag hij daar nog niets over zeggen. In de komende maanden moeten die meer vorm gaan krijgen. „Slaap hoort bij de bredere trend van een gezonde lifestyle, die men ook in een hotel wil doorzetten. Met een betere slaap koop je eigenlijk tijd voor jezelf: je bent uitgeruster en kan dus meer zien van de omgeving, in dit geval Amsterdam.” De vanafprijs voor een kamer met dergelijke high-techbedden: 1250 euro.

Het eveneens luxe Conservatorium Hotel in Amsterdam heeft speciale verschillende slaapbevorderende behandelingen en pakketten om bij te boeken. Voor 100 euro per dag ontvangt men de ’Relaxation Experience’ in de kamer of suite, inclusief de Therabody SmartGoggles en de RecoveryAir JetBoots; een speciaal oogmasker en omhulsels voor de benen die met warmte en lichte massage op verschillende drukpunten zorgt voor een lagere hartslag, om de drager zo te laten ontspannen. Het high tech-oogmasker kan ook voor 35 euro per half uur los worden geboekt.

De RecoveryAir JetBoots die het luxe Conservatorium Hotel in Amsterdam aanbiedt, laten je benen ontspannen.

CitizenM, met twee hotels in Nederland en 14 in heel Europa, heeft een zogeheten Brainwaves-programma, waarbij met speciale muziek met wetenschappelijk onderzochte frequenties, tonen en ritmes onder meer slaap wordt gestimuleerd.

Geen afleiding

Niet alleen Amerika en in Nederland kennen verschijnsel slaaptoerisme. Het befaamde Beamont hotel in Londen heeft ROOM, een kamer in een speciaal door een kunstenaar ontworpen stalen sculptuur. Een donkere grot zonder enige vorm van afleiding: geen televisie, bereik met de telefoon is er niet en in de met donkere houten panelen beklede slaapkamer staat uiteraard een bed, maar dat is dan ook het enige meubelstuk in de ruimte. Prijzen zoals getoond op de website zijn vanaf 655 pond (omgerekend 767 euro).

Hyatt-hotels in Nieuw-Zeeland en Australië bieden een speciaal slaapprogramma aan. Voor vijftig dollar kunnen gasten een speciaal slaappakket bijboeken, met daarin badzout, oogmasker, thee en een speciale aromatische roll on pen. Een prijs die zo’n drie keer hoger ligt wanneer de reiziger het zelf in de winkel zou kopen.

Daarmee is het een compleet businessmodel geworden, met allerlei producten, relax-apparaten en een keur aan de beste bedden, vaak ook een samenwerking met een (exclusieve) fabrikant. Een unieke nachtrust in een speciaal bed kan er immers voor zorgen dat de reiziger dusdanig onder de indruk is, dat-ie een dergelijk bed ook thuis wil, voor eeuwige goede slaap. En heerlijk geslapen na die Goggles op je neus? Neem ’m mee (na betaling dan) naar huis! De markt voor slaaptoerisme zal tussen 2023 en 2028 naar schatting met bijna 8% en met meer dan 400 miljard dollar groeien, aldus Amerikaans marktonderzoek.

Slimme marketing

„Het is natuurlijk een slimme marketingtruc”, vindt ook hospitality trendwatcher Vincent van Dijk. „Het is inspelen op iets waar veel mensen last van hebben: slaapproblemen. Als je dat kan verhelpen door er een arrangement omheen aan kan bieden is dat alleen maar slim. Je kunt er immers van alles aanhangen: van allerlei technische snufjes en therapieën tot samenwerkingen met beddenfabrikanten. Het gaat de hotels natuurlijk om geld, daarnaast is het imagoversterkend.”

Maar als we even verder doordenken, is het eigenlijk best gek: waarom is slaap een extra aandachtspunt bij hotels? Je zou in een hotel toch juíst mogen verwachten dat je er goed slaapt? „Misschien zijn we er in Nederland ook wel iets te nuchter voor”, vermoedt Van Dijk. „We gaan geen 2000 euro neertellen voor een paar nachten slaap, denkend dat het probleem dan is opgelost.” Bovendien, zo denkt hij hardop, „Het is nogal geen belofte om waar te maken: je belooft dat mensen lekker gaan slapen. Wat als dat alsnog niet gebeurt?.”

Maar is het een oplossing?

Bovendien, stelt slaap-expert Floris Wouterson, is een nachtje op een goed matras in een luxe hotel niet bepaald de oplossing voor alle slaapproblemen. „Het is een hulpmiddel, geen oplossing. Natuurlijk is het belangrijk om in een goed bed te liggen, je ligt er immers zo’n eenderde van je leven in, maar het zou niet zo moeten zijn dat je in een hotel beter slaapt dan thuis. Het is een comfortabele vlucht, want het ’een nacht goed slapen in een hotel’ kan betekenen dat je thuis de zaken niet helemaal op orde zijn.”

Tegelijkertijd vindt de slaap-expert het een goede zaak dat hotels meer aandacht krijgen voor een goede nachtrust. „De belangrijkste functie van een hotel is dat je er goed kunt slapen, maar meestal wordt een verblijf gepromoot met goed uitzicht of een geweldig restaurant, terwijl het slaapcomfort vaak minimaal is, met een hoop geluid en verkeerde temperatuur in de kamer. Het is goed dat nu ook de bedrust een belangrijke factor is om een overnachting te verkopen.”

Slaaptoerist: ’Hotel om bij te slapen’

Voor Natalie Sylvette Bakker is dat inderdaad een belangrijke factor. Regelmatig boekt ze een nachtje weg om ’lekker bij te slapen’. „Ik heb als jurist en endometriosecoach vrij drukke banen. Werkplezier en ontspanning is belangrijk voor mij en ook gun ik het mezelf om extra te ontspannen. Bij het boeken van het hotel let ik op de bedden, de badkamer en rust die het hotel uitstraalt. De eerste keer ben ik naar een hotel vlak bij de Zaanse Schans gegaan, in Zaandam: het Zaanhotel. Binnenkort ga ik terug naar een andere favoriet van mij, Hotel Blooming in Bergen.”

Bron: Telegraaf

Om déze redenen hebben snurkers minder zin in seks

Geplaatst op door SomnoClinic

Dat het nachtelijke geronk van snurkers zorgt voor ergernissen en slapeloze nachten, is niets nieuws. Nu blijkt dat snurken ook nog eens leidt tot minder seks. Dat is de conclusie van een onderzoek door SomnoClinic: Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland.

Snurken is geen pretje. Onderzoek laat nu zien dat steeds meer mensen sociale problemen ervaren als gevolg van snurken. Dit blijkt uit intakegesprekken met patiënten van de SomnoClinic: Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland. Snurken is een veel voorkomend probleem onder Nederlanders. Meer dan vier miljoen van hen hebben er chronisch last van.

Uit een enquête onder zo’n 1.200 Libelle-lezers gehouden in 2022, komt naar voren dat maar liefst 45 procent snurken een probleem vindt in de relatie. En daar komen de fysieke gezondheidsrisico’s – voor snurker én bedpartner – van deze luidruchtige kwaal nog eens bovenop.

MINDER ZIN DOOR SNURKEN

Na een drukke dag ben je al blij als je ’s avonds zonder moeite in slaap valt. Niets is zo vervelend als vervolgens weer wakker worden door het gesnurk van je partner. Is het eindelijk weer stil, of ben je op de logeerkamer of bank gaan liggen, dan duurt het soms uren voordat je de slaap weer kunt vatten. Het resultaat: je wordt niet uitgerust wakker en hebt er de hele dag last van.

Dat mensen met overgewicht snurken is al langer bekend, net als dat snurkers fysieke klachten kunnen ondervinden van hun geronk. Dat snurken ook invloed heeft op de behoefte aan seks, daarvan waren we nog niet op de hoogte. Maar liefst zeventig procent van de patiënten van de slaapkliniek gaf tijdens het intakegesprek aan minder behoefte aan intimiteit met de partner te hebben.

SNURKERS

De oorzaken zijn bij navraag onder deze groep vrij logisch te verklaren:

  • Het merendeel van de chronisch snurkers slaapt apart en heeft daarvoor zelfs een speciale slaapkamer ingericht.

  • De slechte slaapkwaliteit van bedpartners die wel samen slapen, zorgt voor vermoeidheid overdag, waardoor het libido afneemt.

  • Snurken zorgt vaak voor ruzies tussen koppels, en dat zorgt bij zowel de snurkers zelf als bij hun partners voor minder behoefte aan intimiteit.

GESCHEIDEN SLAPEN

“Snurken veroorzaakt vaker echtelijke ruzies dan je denkt. Meer dan de helft van alle mensen die zich aanmeldt bij onze kliniek slaapt gescheiden door hun snurkprobleem”, zegt Olivier Tielemans, woordvoerder van de slaapkliniek. Apart van je partner slapen kan wonderen doen voor je nachtrust, voor meer intimiteit zorgt het doorgaans niet. “Alleen slapen is zeker niet ongezond, echter romantisch is het allerminst.”

Zie je het toch wel zitten om apart te slapen? Je bent niet de enige. Steeds meer stellen kiezen voor satten: sleeping apart together. Oftewel: met elkaar in een huis wonen, maar niet het bed delen. Waarom dat zo populair is, zochten we eerder al uit.

Bron: REENIKE GUNDUZ YANIK | LIBELLE

MEER SNURKEN, MINDER SEKS: NACHTELIJK GERONK IS DOMPER OP INTIMITEIT

Geplaatst op door SomnoClinic

Meer dan 4 miljoen Nederlanders hebben last van chronisch snurken. Uit intakegesprekken van de Kliniek voor Snurken en Apneu Nederland blijkt nu dat het voor minder spanning tussen de lakens zorgt. 

Snurken en seks op hetzelfde kussen? Daar slaapt de duivel tussen.

SNURKEN

Dat mensen met overgewicht snurken, wisten we al, en ook dat het voor fysieke ongemakken kan zorgen. Maar dat mensen – zowel de snurkers als hun partners – door het geronk ook minder zin in seks hebben? Dat was tot nu toe minder bekend.

Volgens  gegevens van de snurkkliniek gaf zeventig procent van de patiënten tijdens het intakegesprek aan minder behoefte te hebben aan intimiteit met hun partner. De redenen daarvoor zijn best logisch. De meeste chronische snurkers slapen bijvoorbeeld apart, in een speciaal daarvoor ingerichte slaapkamer.

MINDER ZIN

Koppels die ondanks het nachtelijke geronk in hetzelfde bed liggen, slapen vaak slechter, en zijn overdag vermoeid: dat doet geen wonderen voor je libido.  Als koppels dan ook nog eens flink ruzie maken over het gesnurk, zorgt dat voor nóg minder zin.

Apart slapen is weliswaar goed voor de nachtrust, erg steamy is het natuurlijk niet. “Meer dan de helft van alle mensen die zich aanmelden bij onze kliniek slapen gescheiden door hun snurkprobleem. Alleen slapen is zeker niet ongezond, maar romantisch is het allerminst”, vertelt woordvoerder Olivier Tielemans.

Bron: EMMA BREED – LINDA